第二天清晨，生物钟准时叫醒何常思，先看了一下蜷缩在窝里的小狸猫，然后洗漱准备早课。
　　修真，修真，更多的是修炼自己的内心。修真者一般都是相当自律的，尤其是低阶修士更要自律，不然修行很难提升，一天中早上灵气最为充沛如果不趁这时候运功修炼，一天其他时间获得的好处就少很多。
　　照例，换好衣服，喝一杯水，推门出屋。深吸一口气之后，开始拉伸身体。
　　热身完毕，沿着小路跑向附近的小溪，到小溪之后，跃上一块大石，面向东方，扎好混元桩，双手抱太极