来到演武场。大家便一起席地而坐，
硬邦邦的地，搁的劳资屁股疼，阿真不满道。行了，别啰嗦了。老头不是说了，这样接地气么？阿义说道。接你妹啊。等我气练完了，劳资估计也是个终生残废了。阿真说道。这不正和你意？阿仁说道，不是早就想你的迦娜妹妹了么？刚好可以去看看他！
每次跑步路过后山，这家伙就跟脚下长钉子似的跑不动。哈哈哈。阿仁笑道。二哥，我恨你。阿真不满的说道。
好了不要闹了，老头看见，估计又要虐我们了。修说道。
几人不再笑闹。便专心的入静。大家都眼观鼻。鼻观心。的入了静。修感受着自己的丹田，慢慢的感觉到自己丹田有些气流在微微流动。嗯？这是不是老头所说的气？
嗯，应该是。马上调整自己的呼吸。跟着自己的呼吸发现气感越来越强。
老头走了过来。看到入静的大家。微微额首。嗯。不错。都有成就了。那我就在帮一把吧！老头喃喃的说道。
说罢。自己面对修他们坐了下来！然后口诵真言。修拼命的去感觉自己的气感，却发现，越是想要抓住它，气感就越小。看着自己空荡荡的丹田！修不禁有些着急。
不要着急，顺其自然。跟着呼吸，意守丹田。突然之间，听到老头的话，修非常吃惊！但还是按照老头所说的做。
也不要全力去刻意守着丹田。似守非守。老头在修的体内说道。
修按照老头的方法做。忽然感觉气感有增强了。比刚才得还有过之而无不及。
注意。你下丹田有一团火焰。不要刻意的去找。你要感觉自己下丹田有一团火焰。火焰越来越大。越来越大。老头的话好似魔力一般。修现在感觉自己的丹田被火焰塞得满满的。下丹田有一股热流在流动。一股更强的气感从四面八方涌来！在体内乱窜。修被这气感吓坏了。赶忙引导这些气感进入下丹田。有了修的引导后。这些气感就像泄了气的皮球。在丹田内。一点一点的缩小。
就这样，一团又一团的气被修引导进了丹田。最后被丹田的火给炼化成了水一样的物质。在修的体内流动。每次流动，都使修的丹田有一种温热感。非常的舒服。
修正在惬意的感受着丹田处的温暖。有传来老头的声音。
练功何须寻冬至，心中自有一阳生。
不知过了多久，丹田里除了燃烧的火焰。就只剩下流动的气感了。丹田里的液体溢了出来，火也渐渐的灭了。
修缓缓的睁开了眼睛。看着大家还没有醒来。就站了起来。
老......
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