“林峻，你亲自教学！”江佑南提着公文包，坐到一旁的位置上，咖啡已经准备好，他翻开文件，手中的钢笔飞舞着。
代言清将礼物放进包包里，然后将包包啪的放在江佑南面前，“谢谢啦！”江佑南看着她离去的背影，敢情这小妮子把我当做看包包的了。扬起嘴角摇摇头，身后花痴声一片。
“跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。言清你先从基本练，首先要把韧带拉开。”林峻在代言清腰间系上了白色的带子，代言清看着他腰间的红黑带，“为什么我们的带子不是一样的？”“白带10级，白黄带，9级黄带，8级，黄绿带7级，绿带6级，绿蓝带5级，蓝带4级，蓝红带3级，红带2级，红黑带1级，黑带1段，然后就是1—10段，而黑带是在1段升2段需要在1段练习一年，黑带2段升3段在获得2段练习2年才可以升级，然后以此类推。”代言清点点头，林峻给她做了一个示范，他坐在蓝色的垫子上，劈着腿，上身沿着腿压去。代言清学着他的动作，缓缓的劈着腿，身子压下去，一股疼痛传来，她的眉拧成了一个川字。“不要急，刚开始多踢踢腿，把腿伸直！”林峻伸出手，本来想扶着她起来，听见身后微微的咳嗽声，挺直了后背，然后退后了几步，示意一个女学员过去扶。代言清微笑说了声谢谢。然后开始踢踢腿，就这么练习了一个小时，林峻看着额头的细汗，递给她一瓶矿泉手，示意她休息一会。代言清坐在垫子上，仰起头，林峻静静地看着她，她喝水很慢，漆黑的眼眸一直看着不远处的江佑南，拧上盖子后，林峻带着来到了沙包面前，“跆拳道的技术特点，以腿法为主，拳脚并用，由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿跆拳道腿法，无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。”代言清很认真的聆听着，“处于练习阶段的你，每天不仅要多练压腿拉开韧带，还要训练腿部的力量和速度。”代言清听他讲解完，朝着沙包一脚又一脚的踢去，等到江佑南合上所有文件，看了看手表，已经下午五点了，代言清依旧在继续，这小妮子的耐性还是挺强大的！江佑南走到她面前，看着满脸泪水的她，掏......
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