入夜，居室里灯火通明，林正却坐在外面的院子里。
此时，赵峰正在房内洗澡，在思过林里呆了近一周的时间，两人都没有梳洗过，林正尚且无妨，习惯了养尊处优的赵峰却不习惯，早早便烧好了热水，准备房间里沐浴，特地叫林正在外面给她望风。
屋内，
赵峰正悠然的躺在不大的浴桶里，浴桶刚刚好容纳她的身体，烧好的热水放置在一旁，只等水凉了，便浇上几瓢。
虽然不比家中有一众侍女服侍，但她还是感觉十分愉悦，难得的惬意时光，浴桶里漂浮着采摘下来没多久的花瓣，散发着淡淡幽香。
屋外，
借着墙壁上的长明灯，林正拿出了诸葛果令小猴子交给自己的淬体药方研究，上面记载了兵家炼体的辅助手段，将十几种药材，碾压成汁，按照药性依次放在热水中，进行混合，人浸泡在药浴中，让身体吸收药性，锻炼肉体。
“兵家炼体强筋通脉法，桑寄生一两、川断三两、补骨脂一钱、嵩蜂蛇三钱、全蝎五两、虎胫骨一两、菟丝子五钱、兽碎骨一两，研磨细末为粉，放置沸水中…………”
“此方药效，练功时，内沟通气血，调和阴阳，统摄三气，气随意行，外自感百节灵活，柔而似钢，脉顺气从，浑身轻灵，强壮有力。”
在药方的备注上，诸葛果特地提醒他，第一次药浴，会对人体产生极大的刺激，或许会有轻微不适，药效会持续四五天，药效持续期间需要不停的炼体，保证药力成功被身体吸收。
此药方不可频繁使用，最多一月两次，建议一月一用，虽然可以短时间内提高人体的体能素质，但是药三分毒，过度使用，有益无害，反而会产生耐药性，损伤人体经络。
林正看嘱咐如此周到，便不再怀疑药方的真实性，料想诸葛果也不会如此谋害自己，他看了看药方，盘算如何购置这些药材回来，作为外门弟子，他们没有随意出行的权利。
他想了半天，最后才确定两种可行的方案。
第一种，岐山学宫内设有药园，而且岐山还是灵脉之地，漫山遍野都拥有珍奇的药材，在思过林里，林正便看到了不少药材，想要在岐山找到这些药材应该不难。
其次，按照沈凌所说，在厨房工作的内门师兄每月都要下山一次进行食材采购，到时候沈凌也会跟着同去，拜托他去山下红河镇的药房采购即可，不过算算时日，距离下一次采购还有二十多天，他决定先找澹台灭明问问，以便采集这些药材。
等林正研究完药方，差不多小半个时辰了，他见赵峰......
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